De betekenis van de 7 chakra's & hoe blokkades los te laten

De zeven chakra's zijn een belangrijk onderdeel van het menselijk lichaam. Ze spelen een grote rol in onze fysieke, emotionele en spirituele gezondheid. Als tenminste één van de chakra's geblokkeerd is, kan dat tot allerlei problemen leiden.

In dit bericht bespreken we de betekenis van de zeven chakra's en hoe ze hun blokkades kunnen opheffen.

Wat zijn de 7 chakra's?

De zeven chakra's zijn de wortel-, sacrale, zonnevlecht-, hart-, strottenhoofd-, derde oog- en kruinchakra's.

Chakra is een Sanskrietwoord dat wiel betekent. Het heeft betrekking op de zeven belangrijkste energiepunten in je lichaam. De chakra's bevinden zich langs de ruggengraat, van de basis tot de bovenkant van het hoofd.

Deze zeven chakra's hebben een belangrijke invloed op onze fysieke, emotionele en spirituele gezondheid. Een blokkade in een van de chakra's kan leiden tot veel problemen op verschillende gebieden.

De 7 chakra's en hun betekenis

Elk van de zeven chakra's heeft een unieke betekenis. Laten we nu eens kijken naar elk van de belangrijkste energiepunten en wat ze betekenen.

wortelchakra

De Wortelchakra bevindt zich aan de basis van de wervelkolom . Het is het energiepunt dat onze verbinding met de wereld regelt. Bekend als muladhara , beheerst het onze gevoelens van geaardheid en stabiliteit .

❌ Wanneer geblokkeerd, kan dit leiden tot diepe angst en onzekerheid. Een uitgebalanceerd wortelchakra helpt je vertrouwen te hebben in je capaciteiten en vertrouwen in je gezondheid.

Sacraal Chakra

De Sacraalchakra bevindt zich in je onderbuik , slechts enkele centimeters onder je navel. Ook bekend als Svadhisthana , vertegenwoordigt het onze verbinding met onze gevoelens en de gevoelens van andere mensen. Het heeft specifiek betrekking op onze seksualiteit, plezier en creativiteit .

❌ Een geblokkeerde sacrale chakra kan leiden tot emotionele instabiliteit, stemmingswisselingen en door seks geobsedeerde gedachten. Als je in balans bent, kun je je op je gemak voelen in sociale situaties en je gevoelens zonder angst uiten.

Zonnevlechtchakra

De Solar Plexus Chakra bevindt zich net boven de navel , bijna boven je buik. Ook bekend als Manipura , vertegenwoordigt het onze persoonlijke kracht.

❌ Wanneer het Zonnevlechtchakra geblokkeerd is, kan het gevoelens van schaamte, zelftwijfel en een laag zelfbeeld veroorzaken. Een gebalanceerde solar plexus kan vertrouwen en kracht geven.

hartchakra

Het hartchakra bevindt zich midden in je uitbarsting. Het is het energiepunt dat liefde voor jou en anderen vertegenwoordigt.

Ook bekend als Anahata , wanneer de energie in dit chakra-punt vrij kan stromen, bevordert het positieve eigenschappen zoals vriendelijkheid, mededogen en vrijgevigheid.

❌ Als het echter wordt geblokkeerd, kan het leiden tot gevoelens van eenzaamheid, onzekerheid, woede en een gebrek aan vertrouwen.

keelchakra

De keelchakra bevindt zich aan de basis van je nek . Het vertegenwoordigt onze stem en hoe we onszelf uitdrukken tegenover anderen.

Bekend als Vishuddha , stelt het ons in staat om zelfverzekerd met anderen te praten. Het keelchakra stelt ons in staat om duidelijk en eerlijk met anderen te communiceren.

❌ Wanneer dit chakra geblokkeerd is, kan het voorkomen dat we onszelf uiten. Het kan ook leiden tot problemen zoals roddelen, onbezonnen spreken of overmatig praten.

Derde oogchakra

Het derde oog chakra bevindt zich in het midden van je voorhoofd , net boven je ogen. Het vertegenwoordigt ons vermogen om voorbij het fysieke vlak naar de spirituele wereld te kijken.

Ook bekend als Ajna , stelt het ons in staat om onze intuïtie te gebruiken en daardoor betere beslissingen te nemen.

❌ Een geblokkeerd derde oog kan leiden tot slecht beoordelingsvermogen, gebrek aan inzicht en overmatige verbeeldingskracht.

Kruin Chakra

De kruinchakra bevindt zich net boven het hoofd. Het wordt ook Sahasrara genoemd, wat onze verbinding met spiritualiteit, hogere bewustzijnsniveaus en ons innerlijke zelf vertegenwoordigt.

Het is het energiecentrum dat ons in staat stelt om verbinding te maken met hogere machten, of het nu God of het Universum is. Het geeft ons een gevoel van innerlijke rust en voldoening in het leven.

❌ Een geblokkeerde kruinchakra kan ervoor zorgen dat iemand zich spiritueel losgekoppeld voelt van anderen en de wereld om zich heen.

Wat is Chakra Healing en waarom heb je het nodig?

Zoals hierboven uitgelegd, wanneer de chakra's van een persoon geblokkeerd zijn, kan dit leiden tot verschillende problemen in uw fysieke, emotionele en spirituele gezondheid.

Chakra healing is een proces om geblokkeerde energie weer vrij te laten stromen. Dit brengt weer balans in ons leven, wat onze gezondheid kan verbeteren.

Wanneer de chakra's van een persoon in balans zijn, voelen ze zich gelukkig en leiden ze een evenwichtig leven, hebben ze een betere gezondheid, creëren ze duidelijke denkpatronen, hebben ze productieve relaties en voelen ze zich zelfverzekerd.

Chakra-genezing kan worden vergemakkelijkt door middel van verschillende methoden, zoals yogahoudingen, meditatietechnieken, essentiële oliën, kristallen en chakra-armbanden, die kunnen helpen onze energiecentra in balans te brengen. Je kunt de verschillende methoden ook samen gebruiken voor betere resultaten

Laten we nu de methoden in detail bekijken.

Chakra's opruimen: 6 effectieve methoden

1. Yogahoudingen

Elk chakra wordt aangesproken door middel van verschillende yogahoudingen. Wanneer deze houdingen worden beoefend, helpt het blokkades in energie op te heffen, zodat deze weer vrij kan stromen.

Het wortelchakra is bijvoorbeeld verbonden met je benen, voeten en heupen. Daarom zijn de yogahoudingen die betrekking hebben op deze delen van het lichaam de juiste om de corresponderende chakra los te laten.

Er zijn specifieke yogahoudingen die je dagelijks kunt oefenen om al je chakra's in balans te brengen.

2. Mantra's

Mantra's zijn Sanskrietwoorden of -zinnen die herhaaldelijk worden gezegd. Haar vibraties helpen je chakra's in balans te brengen, waardoor energie er vrij tussen kan stromen.

Elk van de zeven chakra's komt overeen met een andere mantra. Het chanten van "Om" kan bijvoorbeeld helpen om je kruinchakra te openen, waardoor je een hoger bewustzijnsniveau kunt bereiken.

Mantra's kunnen luid of zacht worden gezongen, afhankelijk van hoe je het wilt. Probeer ze dagelijks te reciteren, zodat al je zeven chakra's in balans en gezond zijn.

3e chakra meditatie

Als je mediteert, moet je je aandacht richten op een specifiek object of punt in je omgeving. Dit zal je geest helpen kalmeren, zodat je energie vrij kan stromen.

Chakra-meditatie is een prachtige manier om je chakra's los te laten. Tijdens dit type meditatie concentreer je je op een specifiek chakra tegelijk. Elke sessie moet minstens 20 minuten duren.

Stel je voor dat licht en energie in elke chakra stromen terwijl je erop focust. Zo open je het voor de stroom van universele energie en laat je de helende krachten van je lichaam werken om alle zeven chakra's in balans te brengen.

4. Etherische oliën

Essentiële oliën zijn een prachtige manier om de chakra's te deblokkeren en de balans te herstellen. Elk van de zeven chakra's is gekoppeld aan een andere etherische olie, die blokkades opheft en helende effecten kan creëren.

Sandelhout wordt bijvoorbeeld gebruikt voor het kruinchakra omdat het helpt het specifieke energiepunt te openen.

U kunt etherische oliën op verschillende manieren gebruiken, waaronder door ze in de lucht te verspreiden of plaatselijk op de huid aan te brengen. U moet het echter verdunnen met een dragerolie voordat u het op uw huid aanbrengt.

5. Chakra-kristallen

Chakra-kristallen zijn speciaal gesneden en gevormd om energieblokkades in de chakra's op te heffen. Ze zijn er in verschillende kleuren, die elk overeenkomen met een ander chakra.

Een chakrakristal van bijvoorbeeld amethist is perfect om het kruinchakra los te laten en in balans te brengen.

Om een ​​chakra-kristal te gebruiken, houdt u het boven de chakra waarop u zich wilt concentreren en visualiseert u de energie die door de chakra stroomt.

6. Chakra-armbanden

Chakra-armbanden werken als chakra-kristallen. Het verschil is dat de armbanden op het lichaam gedragen kunnen worden voor nog meer voordelen. Elke armbandkleur komt overeen met een ander chakra en helpt het overeenkomstige energiecentrum in balans te brengen.

Als je een chakra-armband draagt, stel je dan voor dat er helend licht uit stroomt in elk van je zeven energiecentra. Je kunt de kristallen van de armband ook over de chakra wrijven waarop je je wilt concentreren. Dit helpt om de corresponderende chakra los te laten en in balans te brengen.

Afsluitende woorden

Chakra's zijn energiecentra die zich door het hele lichaam bevinden. Als ze worden geblokkeerd, kan dit leiden tot verschillende gezondheidsproblemen. Het is daarom belangrijk dat deze in balans zijn en eventuele blokkades worden opgeheven zodat de energie weer vrij door het lichaam kan stromen.

Als je voelt dat je chakra's geblokkeerd zijn, probeer dan een aantal methoden om ze te deblokkeren en helende effecten te bevorderen.

Probeer het een beetje uit en gebruik één of meerdere technieken tot je het gewenste resultaat krijgt.